为切实倾听学生心声，精准解决学生在学习生活中的实际困惑，引导学生提升学习动力、规范网络行为、强化自律意识，4 月 16 日下午，医学人文与管理学院 “师生心语・共话成长” 师生座谈会在至善楼 406 举行。学院党总支副书记刘薇与大一至大三各班级学生代表围坐一堂，以轻松茶叙的形式，围绕 “谈学习、聊手机、话自律” 主题坦诚交流、共话成长。

活动前期，学院通过易班《意见直通车》广泛征集学生困惑与建议，梳理形成核心问题清单。座谈现场氛围轻松融洽，学生代表踊跃发言，聚焦实际困扰提出多项务实建议：

手机使用上，同学们普遍反映消息弹窗、娱乐软件容易分心，宿舍和自习室易受他人用机影响，长期过度用机导致注意力分散、作息混乱，还因依赖搜题、拍照记笔记削弱独立思考能力。大家建议学习时开启专注模式、物理隔离手机，划分学习与娱乐场景，班级推行“无手机课堂”“无手机自习”，用运动、阅读替代手机娱乐。

学习动力方面，同学们坦言大学后常目标模糊、缺少规划，遇难课易畏难逃避，学习方法低效、拖延明显。大家希望优化课堂互动与实践教学，建议制定并拆解学习目标，用好预习— 听课 — 复盘学习法，用 “五分钟起步法” 克服拖延，组建学习小组、多参与专业实践与竞赛。

自律培养上，同学们表示计划好定难坚持，面对诱惑自控力不足、时间分配不合理，容易陷入“破罐破摔” 的内耗。大家建议从微小习惯慢慢培养，建立自我与同伴监督，合理规划时间、设置小激励，允许偶尔放松，平稳坚持长期自律。

刘薇充分肯定同学们的真诚发言与优质建议，会后将认真梳理线上和会上的建议，并对可行举措进行推广落实。全体参会学生代表能够以身作则、率先垂范，从规范手机使用、提升学习动力、强化自我管理做起，带头践行良好习惯，主动带动身边室友、班级同学共同进步，以点带面、形成辐射效应，携手营造专注勤学、自律向上、积极奋进的优良院风与学风。

此次茶叙座谈搭建了高效师生沟通平台，精准收集学生建议，为学院学风建设与学生服务提供重要支撑。学院将持续优化育人举措，助力学生健康成长、全面发展。

一审：曾祥鹏

二审：刘薇

三审：严超